পেটের মেদ ## শরীরের মেদ কমানোর সহজ কিছু পদ্ধতি জেনে নিই

 কোমল পানীয় ও সোডা শরীরের মেদ বাড়াতে সাহায্য করে। পানি হল সেরা পানীয়। আপনার নিত্যদিনের  খাদ্য তালিকায় খুব ভাল পুষ্টিকর পানীয় রাখুন। যা আপনার প্রয়োজনের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে সহায়তা করবে। পানি পান করার ফলে আপনার শরীরের অতিরিক্ত মেদ কমাতে সাহায্য করবে।